Calendrier des activités
Montréal

Appelez Info-aidant au 1 855 852-7784

Activités


Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Louise Désilets, animatrice
Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Société alzheimer de Montréal

Le programme de recherche « Ce qui nous lie » offre la possibilité aux personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants de participer à une heure hebdomadaire de yoga du rire via Zoom !
Lors de ces séances, vous apprendrez les bienfaits du rire pour le corps, l’esprit et l’âme. Le yoga du rire est une activité unique développée en Inde par le Dr Madan Kataria qui jumelle des exercices de rire et de respiration. Mettez des vêtements et des souliers confortables, apportez votre gourde d’eau et joignez-vous à nous !
COÛT : gratuit. Inscription requise. Aucune expérience n’est requise. Possibilité de rejoindre le groupe en cours. 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Afin de vous sentir moins seule, venez échanger en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. Diane vous invite à dîner ensemble lors de ces rencontres pour briser la solitude lors des repas.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Alice Albertini, art-thérapeute
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique dans un
objectif de mieux-être psychologique, émotionnel et physique. Par le processus artistique, Alice Albertini vous amènera à vous décharger de vos émotions et à vous déposer dans le moment présent. Pour cet atelier, vous aurez besoin de papier à lettre régulier, d’un crayon mine et de crayons de bois de couleurs.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un hyperlien par courriel pour participer au cours en vidéo sur la plateforme Zumba.dance. Vous aurez 24 h pour visionner le cours.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Y des femmes

Méditation |
Occasion pour les proches aidantes de se rencontrer et de pratiquer la méditation de pleine conscience, en développant une conscience calme et sans jugement.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Viviane Rocheleau, conseillère en résidence chez Logis Sélection
Vous n’avez pas eu l’occasion de faire les visites de résidences pour aînés ou vous avez encore mille et une questions sur le sujet? Voici l’occasion parfaite de connaître toutes les facettes de ces milieux de vie très diversifiés. Ces rencontres visent à vous
familiariser avec les différents milieux par le biais de visites virtuelles et présentations de photographies. En particulier, les sujets suivants seront abordés : Qu’est-ce qu’un CHSLD ou une RI? Quels sont les différents règlements à respecter? Quels sont les critères à prendre en considération pour faire le bon choix? Il sera aussi question de la signature d’un bail, des différents frais et d’information sur le crédit d’impôt.
Inscription obligatoire
Gratuit et priorité aux proches aidantes, mais activité ouverte à toutes
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Hay Doun

En collaboration avec le Centre national de danse-thérapie des Grands Ballets

Ces séances, guidées par la danse-thérapeute Paula Duffy, offrent aux participants une occasion pour se ressourcer et reconnecter avec leurs corps. L’environnement sécuritaire et bienveillant leur permettra de s’exprimer et de bâtir des relations avec les autres proches aidants, pour mettre halte aux enjeux quotidiens et expérimenter des moments de joie et relâche. Des outils et exercices seront présentés lors des séances pour soutenir une perspective de bien-être à long terme.
Pour toutes questions et/ou pour du soutien technique, appelez le 514-962-3686.

Proposé par Parkinson Montréal-Laval

Conférence gratuite présentée par Dre Christiane Laberge, spécialiste en médecine familiale, conférencière et chroniqueuse santé
Impliquée auprès des familles et en santé mentale depuis près de 40 ans, Dre Laberge donnera une conférence sur l'équilibre en tant que proche aidant.e. Elle discutera principalement des façons de clarifier vos besoins et vos messages et de manières de retrouver votre équilibre en acceptant la situation et en outrepassant les sentiments de culpabilité et d’épuisement. Selon l'utilité, d’autres sujets seront abordés, tels que le sens du répit ou la méditation comme outil pour garder l’équilibre.

Pour vous inscrire, veuillez contacter Janie Guénette par courriel à [email protected] ou par téléphone au 514-868-0597, poste 1.
https://parkinsonquebec.ca/regions/montreal-laval/services/

Proposé par RAANM

Instructrice, Danielle Montmarquette
13h30 : Accueil et échanges
14h : Yoga
Merci de vous inscrire par courriel à [email protected] ou par téléphone au 514-374-1056

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Une activité de danse et de mouvement adaptés pour les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants. Bougez en sécurité chez vous, explorez votre potentiel créatif et défiez les limites de votre corps !
Cette activité est offerte par le Centre national de danse-thérapie, une division des Grands Ballets Canadiens, en collaboration avec le programme de recherche « Ce qui nous lie ». Aucune expérience préalable requise. Pour participer, il suffit d’avoir des vêtements confortables, assez d’espace pour ouvrir vos bras et une chaise ! Accessoires à prévoir : un foulard, une chaise solide, un chapeau ou une casquette, une serviette de bain, une balle de tennis, un rouleau de papier. Présenté par Carol Jones, danseuse, chorégraphe et danse-thérapeute stagiaire.
Gratuit. Inscription requise.
Information : 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Le programme de recherche « Ce qui nous lie » offre la possibilité aux personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants de participer dans une activité de réminiscence via Zoom. Pendant l’activité, avec l’aide d’une équipe d’ingénieurs du son et de l’équipe « Ce qui nous lie » vous pourrez revivre l’Expo 67 grâce à une approche multisensorielle à travers le son, les visuels et la discussion.
Présenté par Alexander Mattias, conseiller aux personnes atteintes de troubles neurocognitifs à la Société Alzheimer de Montréal.
Gratuit. Inscription requise. 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Parkinson Québec

Manon Bouchard, neurologue, et Romain Rigal, Directeur du développement des services, vous présenteront les techniques pour optimiser votre médication, mais ils vous feront surtout une présentation exclusive du Journal du patient :
• Vous souhaitez recevoir les meilleurs conseils d'un neurologue?
• Vous souhaitez avoir une plus grande autonomie avec votre médication?
• Vous souhaitez optimiser les effets de votre médication?
• Vous souhaitez avoir toutes les chances de réduire vos symptômes?
Informations au 1 800 720 1307

Proposé par Hay Doun, Société de la Sclérose Latérale Amyotrophique du Québec (SLA) et le Centre de Recherche et d’Expertise en Gérontologie Sociale (CREGES)

Introduction aux notions liées à la sexualité et au vieillissement, aux enjeux relatifs à l’intimité et la proche-aidance et des pistes d'interventions.

Cette conférence interactive sera présentée par :
Julie Beauchamp, Ph.D., professeure adjointe au Département de psychiatrie et de neurosciences à l'Université Laval.
Zelda Freitas est travailleuse sociale et coordinatrice du domaine d'expertise en proche aidance (CREGÉS).
Mélissa Curzi, stagiaire en sexologie au CREGÈS, dans le cadre de la fin de baccalauréat en sexologie.
Inscription :
Hay Doun : 514-962-3686 ou écrire un courriel à [email protected]
SLA : 514-725-2653 ou écrire un courriel à [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Louise Désilets, animatrice
Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Le programme de recherche « Ce qui nous lie » offre la possibilité aux personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants de participer à une heure hebdomadaire de yoga du rire via Zoom !
Lors de ces séances, vous apprendrez les bienfaits du rire pour le corps, l’esprit et l’âme. Le yoga du rire est une activité unique développée en Inde par le Dr Madan Kataria qui jumelle des exercices de rire et de respiration. Mettez des vêtements et des souliers confortables, apportez votre gourde d’eau et joignez-vous à nous !
COÛT : gratuit. Inscription requise. Aucune expérience n’est requise. Possibilité de rejoindre le groupe en cours. 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Y des femmes

Fabrication de soins naturels |
Fabriquez des exfoliants corporels au sel de la mer morte, des bains de pieds, et d’autres produits. Un moment unique dans la détente et la convivialité. Les ingrédients seront fournis à l’avance par le Y des femmes par la livraison, si vous n’avez pas ce qu’il faut.
IMPORTANT : Merci de vous inscrire au moins deux semaines en avance pour cet atelier.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Alice Albertini, art-thérapeute
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique dans un
objectif de mieux-être psychologique, émotionnel et physique. Par le processus artistique, Alice Albertini vous amènera à vous décharger de vos émotions et à vous déposer dans le moment présent. Pour cet atelier, vous aurez besoin de papier à lettre régulier, d’un crayon mine et de crayons de bois de couleurs.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un hyperlien par courriel pour participer au cours en vidéo sur la plateforme Zumba.dance. Vous aurez 24 h pour visionner le cours.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Y des femmes

Méditation |
Occasion pour les proches aidantes de se rencontrer et de pratiquer la méditation de pleine conscience, en développant une conscience calme et sans jugement.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Viviane Rocheleau, conseillère en résidence chez Logis Sélection
Vous n’avez pas eu l’occasion de faire les visites de résidences pour aînés ou vous avez encore mille et une questions sur le sujet? Voici l’occasion parfaite de connaître toutes les facettes de ces milieux de vie très diversifiés. Ces rencontres visent à vous
familiariser avec les différents milieux par le biais de visites virtuelles et présentations de photographies. En particulier, les sujets suivants seront abordés : Qu’est-ce qu’un CHSLD ou une RI? Quels sont les différents règlements à respecter? Quels sont les critères à prendre en considération pour faire le bon choix? Il sera aussi question de la signature d’un bail, des différents frais et d’information sur le crédit d’impôt.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par GASO

Présenté par Madeleine Fortier
Cette conférence se donnera en deux temps. Il est bien important lors de l'inscription d'être présent.e aux deux conférences puisqu'elles sont en continuité l'une de l'autre.
1ière partie : 10 mars de 10h00 à 11h30
2ième partie : 24 mars de 10h00 à 11h30
L'usure de compassion, c’est aussi le « burn-out » de l’aidant. Lorsqu’on prend soin de quelqu’un, on s’oublie souvent jusqu’à s’épuiser. Cette conférence a pour but de vous donner un temps de réflexion et des outils pour prendre soin de vous et vous ressourcer afin de vous protéger de l’usure de compassion.
La conférencière, Madeleine Fortier a été proche aidante pendant 12 ans. Ayant elle-même souffert d’usure de compassion, elle offre des conférences et des formations afin de sensibiliser les personnes aidantes aux ravages de l’usure de compassion et les aider à trouver leurs propres moyens de protection. Elle a également écrit le livre Usure de compassion : jusqu’où aller sans se brûler?, qui contient des témoignages, des outils et des réflexions.
Pour vous inscrire à un ou plusieurs ateliers, communiquez avec Sébastien à l'adresse courriel suivante : [email protected]

Proposé par Parkinson Montréal-Laval

Présentation gratuite offerte par Annie Cusson, conseillère pour Parkinson-Montréal-Laval.
Venez rencontrer Mme Cusson lors d'une discussion sur le thème de l'autogestion. Possédant une formation en travail social, Mme Cusson a travaillé dans différents organismes communautaires et dans des établissements d'enseignement à titre d'intervenante, de formatrice et d'enseignante. Son intérêt particulier pour l'accompagnement de personnes atteintes de maladies chroniques l'a amené à animer des groupes de soutien dans des programmes d'autogestion de maladies chroniques et de gestion d'anxiété.

Pour vous inscrire, veuillez contacter Janie Guénette par courriel à [email protected] ou par téléphone au 514-868-0597, poste 1.
https://parkinsonquebec.ca/regions/montreal-laval/services/

Proposé par Hay Doun

En collaboration avec le Centre national de danse-thérapie des Grands Ballets

Ces séances, guidées par la danse-thérapeute Paula Duffy, offrent aux participants une occasion pour se ressourcer et reconnecter avec leurs corps. L’environnement sécuritaire et bienveillant leur permettra de s’exprimer et de bâtir des relations avec les autres proches aidants, pour mettre halte aux enjeux quotidiens et expérimenter des moments de joie et relâche. Des outils et exercices seront présentés lors des séances pour soutenir une perspective de bien-être à long terme.
Pour toutes questions et/ou pour du soutien technique, appelez le 514-962-3686.

Proposé par RAANM

Instructrice, Danielle Montmarquette
13h30 : Accueil et échanges
14h : Yoga
Merci de vous inscrire par courriel à [email protected] ou par téléphone au 514-374-1056

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Une activité de danse et de mouvement adaptés pour les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants. Bougez en sécurité chez vous, explorez votre potentiel créatif et défiez les limites de votre corps !
Cette activité est offerte par le Centre national de danse-thérapie, une division des Grands Ballets Canadiens, en collaboration avec le programme de recherche « Ce qui nous lie ». Aucune expérience préalable requise. Pour participer, il suffit d’avoir des vêtements confortables, assez d’espace pour ouvrir vos bras et une chaise ! Accessoires à prévoir : un foulard, une chaise solide, un chapeau ou une casquette, une serviette de bain, une balle de tennis, un rouleau de papier. Présenté par Carol Jones, danseuse, chorégraphe et danse-thérapeute stagiaire.
Gratuit. Inscription requise.
Information : 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Y des femmes

La féminisation de la proche aidance |
Les femmes deviennent souvent proche aidante pour plusieurs personnes dans leur vie. Cette présentation et groupe de discussion traite de l’histoire et du contexte social de la proche aidance sous un angle féministe .
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels: 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Louise Désilets, animatrice
Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Le programme de recherche « Ce qui nous lie » offre la possibilité aux personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants de participer à une heure hebdomadaire de yoga du rire via Zoom !
Lors de ces séances, vous apprendrez les bienfaits du rire pour le corps, l’esprit et l’âme. Le yoga du rire est une activité unique développée en Inde par le Dr Madan Kataria qui jumelle des exercices de rire et de respiration. Mettez des vêtements et des souliers confortables, apportez votre gourde d’eau et joignez-vous à nous !
COÛT : gratuit. Inscription requise. Aucune expérience n’est requise. Possibilité de rejoindre le groupe en cours. 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Afin de vous sentir moins seule, venez échanger en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. Diane vous invite à dîner ensemble lors de ces rencontres pour briser la solitude lors des repas.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Alice Albertini, art-thérapeute
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique dans un
objectif de mieux-être psychologique, émotionnel et physique. Par le processus artistique, Alice Albertini vous amènera à vous décharger de vos émotions et à vous déposer dans le moment présent. Pour cet atelier, vous aurez besoin de papier à lettre régulier, d’un crayon mine et de crayons de bois de couleurs.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un hyperlien par courriel pour participer au cours en vidéo sur la plateforme Zumba.dance. Vous aurez 24 h pour visionner le cours.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Y des femmes

Méditation |
Occasion pour les proches aidantes de se rencontrer et de pratiquer la méditation de pleine conscience, en développant une conscience calme et sans jugement.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Viviane Rocheleau, conseillère en résidence chez Logis Sélection
Vous n’avez pas eu l’occasion de faire les visites de résidences pour aînés ou vous avez encore mille et une questions sur le sujet? Voici l’occasion parfaite de connaître toutes les facettes de ces milieux de vie très diversifiés. Ces rencontres visent à vous
familiariser avec les différents milieux par le biais de visites virtuelles et présentations de photographies. En particulier, les sujets suivants seront abordés : Qu’est-ce qu’un CHSLD ou une RI? Quels sont les différents règlements à respecter? Quels sont les critères à prendre en considération pour faire le bon choix? Il sera aussi question de la signature d’un bail, des différents frais et d’information sur le crédit d’impôt.
Inscription obligatoire
Gratuit et priorité aux proches aidantes, mais activité ouverte à toutes
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Hay Doun

En collaboration avec le Centre national de danse-thérapie des Grands Ballets
Ces séances, guidées par la danse-thérapeute Paula Duffy, offrent aux participants une occasion pour se ressourcer et reconnecter avec leurs corps. L’environnement sécuritaire et bienveillant leur permettra de s’exprimer et de bâtir des relations avec les autres proches aidants, pour mettre halte aux enjeux quotidiens et expérimenter des moments de joie et relâche. Des outils et exercices seront présentés lors des séances pour soutenir une perspective de bien-être à long terme.
Pour toutes questions et/ou pour du soutien technique, appelez le 514-962-3686.

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Une activité de danse et de mouvement adaptés pour les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants. Bougez en sécurité chez vous, explorez votre potentiel créatif et défiez les limites de votre corps !
Cette activité est offerte par le Centre national de danse-thérapie, une division des Grands Ballets Canadiens, en collaboration avec le programme de recherche « Ce qui nous lie ». Aucune expérience préalable requise. Pour participer, il suffit d’avoir des vêtements confortables, assez d’espace pour ouvrir vos bras et une chaise ! Accessoires à prévoir : un foulard, une chaise solide, un chapeau ou une casquette, une serviette de bain, une balle de tennis, un rouleau de papier. Présenté par Carol Jones, danseuse, chorégraphe et danse-thérapeute stagiaire.
Gratuit. Inscription requise.
Information : 514 369-0800 | [email protected]
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Proposé par AQPAMM

La culpabilité c'est le sentiment d'avoir commis une faute, d'être responsable d'une mauvaise situation.
Cette conférence vise à prendre le temps de reconnaitre, ensemble, ce sentiment, qui peut influencer négativement notre vision de nous-même et nous inciter à nous isoler, parfois à notre insu. Dans cette présentation nous aborderons sa fonction sociale, de sorte à mieux la réguler et, éventuellement, à s'en déprendre.
Élaine Clavet est travailleuse sociale, psychothérapeute, superviseure, formatrice et conférencière, elle se perfectionne en approche cognitivo- comportementale et en approche ACT. Elle travaille au près des ainés et des proches aidants depuis plus de 30 ans.
Inscription par téléphone au 514 524 7131 ou par courriel [email protected]

Proposé par RAANM

Animés par Sylvie Riopel, responsable de la vie associative
Merci de vous inscrire par courriel à [email protected] ou par téléphone au 514-374-1056

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants sont invités chaque mois au Musée des beaux-arts de Montréal pour un exploration d’œuvres et un atelier créatif. La formule de notre visite mensuelle au Musée des beaux-arts de Montréal a été revisitée pour respecter la réalité actuelle de distanciation physique. Les visites se dérouleront en ligne ! Communiquez avec notre équipe pour en savoir plus ! Le programme Fil d’art est un partenariat entre le programme Le Musée en partage du Musée des beaux-arts de Montréal et la Société Alzheimer de Montréal.
Gratuit.
POUR INFORMATION ET INSCRIPTION, COMMUNIQUEZ AVEC ANNE-LAURENCE MONGRAIN, ART-THÉRAPEUTE : 514 369-0800, POSTE 1104 [email protected] https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Y des femmes

Yoga pour proches aidantes |
Cours de yoga, méditatif et doux, qui vous permet de vous reconnecter à votre bien-être et à vos émotions. Les positions peuvent être adaptées pour les femmes dont les capacités physiques sont limitées.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Louise Désilets, animatrice
Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Le programme de recherche « Ce qui nous lie » offre la possibilité aux personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants de participer à une heure hebdomadaire de yoga du rire via Zoom !
Lors de ces séances, vous apprendrez les bienfaits du rire pour le corps, l’esprit et l’âme. Le yoga du rire est une activité unique développée en Inde par le Dr Madan Kataria qui jumelle des exercices de rire et de respiration. Mettez des vêtements et des souliers confortables, apportez votre gourde d’eau et joignez-vous à nous !
COÛT : gratuit. Inscription requise. Aucune expérience n’est requise. Possibilité de rejoindre le groupe en cours. 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Alice Albertini, art-thérapeute
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique dans un
objectif de mieux-être psychologique, émotionnel et physique. Par le processus artistique, Alice Albertini vous amènera à vous décharger de vos émotions et à vous déposer dans le moment présent. Pour cet atelier, vous aurez besoin de papier à lettre régulier, d’un crayon mine et de crayons de bois de couleurs.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un hyperlien par courriel pour participer au cours en vidéo sur la plateforme Zumba.dance. Vous aurez 24 h pour visionner le cours.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Direction régionale de santé publique de Montréa

cette conférence s'adresse aux aînés de toutes origines' Elle sera animée par Michel Gariépy de l'autorité des marchés financiers et Marie-Claude Lauzanne, avocate
•Le rôle de l’AMF face aux fraudes financières;
•Les types de fraude financière;
•Les indices pour reconnaître les fraudes financières;
•Que devons-nous faire pour nous protéger?
•La distinction entre la fraude et la maltraitance financière;
•Qu’est-ce qu’une procuration bancaire? Quelle est son utilité? À quoi s’engage-t-on en signant un tel document?
•Quelles sont les différences entre une procuration générale, spéciale et bancaire?
•Comment et pourquoi révoquer une procuration?
Inscription : Louise Buzit-Beaulieu
[email protected]

Proposé par Y des femmes

Méditation |
Occasion pour les proches aidantes de se rencontrer et de pratiquer la méditation de pleine conscience, en développant une conscience calme et sans jugement.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Viviane Rocheleau, conseillère en résidence chez Logis Sélection
Navigation Évènement
Vous n’avez pas eu l’occasion de faire les visites de résidences pour aînés ou vous avez
encore mille et une questions sur le sujet? Voici l’occasion parfaite de connaître toutes
les facettes de ces milieux de vie très diversifiés. Ces rencontres visent à vous
familiariser avec les différents milieux par le biais de visites virtuelles et présentations de photographies. En particulier, les sujets suivants seront abordés : Qu’est-ce qu’un CHSLD ou une RI? Quels sont les différents règlements à respecter? Quels sont les critères à prendre en considération pour faire le bon choix? Il sera aussi question de la signature d’un bail, des différents frais et d’information sur le crédit d’impôt.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Hay Doun

En collaboration avec le Centre national de danse-thérapie des Grands Ballets

Ces séances, guidées par la danse-thérapeute Paula Duffy, offrent aux participants une occasion pour se ressourcer et reconnecter avec leurs corps. L’environnement sécuritaire et bienveillant leur permettra de s’exprimer et de bâtir des relations avec les autres proches aidants, pour mettre halte aux enjeux quotidiens et expérimenter des moments de joie et relâche. Des outils et exercices seront présentés lors des séances pour soutenir une perspective de bien-être à long terme.
Pour toutes questions et/ou pour du soutien technique, appelez le 514-962-3686.

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Une activité de danse et de mouvement adaptés pour les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants. Bougez en sécurité chez vous, explorez votre potentiel créatif et défiez les limites de votre corps !
Cette activité est offerte par le Centre national de danse-thérapie, une division des Grands Ballets Canadiens, en collaboration avec le programme de recherche « Ce qui nous lie ». Aucune expérience préalable requise. Pour participer, il suffit d’avoir des vêtements confortables, assez d’espace pour ouvrir vos bras et une chaise ! Accessoires à prévoir : un foulard, une chaise solide, un chapeau ou une casquette, une serviette de bain, une balle de tennis, un rouleau de papier. Présenté par Carol Jones, danseuse, chorégraphe et danse-thérapeute stagiaire.
Gratuit. Inscription requise.
Information : 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Y des femmes

La culpabilité |
Cet atelier axé sur les forces, le pouvoir d’agir et les besoins des proches aidantes vise à observer et explorer les sentiments de culpabilité dans la relation d’aide, leurs impacts sur la vie quotidienne et l’importance de mettre ses limites.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Y des femmes

Yoga pour proches aidantes |
Cours de yoga, méditatif et doux, qui vous permet de vous reconnecter à votre bien-être et à vos émotions. Les positions peuvent être adaptées pour les femmes dont les capacités physiques sont limitées.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Louise Désilets, animatrice
Entraînement cardio-vasculaire et exercices d’étirements modérés. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport, bouteille d’eau ainsi que des poids (conserves, bouteille d’eau ou objets que vous avez à la maison).
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Y des femmes

Lieu d’échange et de soutien unique. Un lieu de support pour des discussions, des réflexions, des prises de conscience et des solutions aux défis quotidiens auxquels les proches aidantes font face.
Inscription obligatoire: 514-866-9941, poste 226 | [email protected]

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Le programme de recherche « Ce qui nous lie » offre la possibilité aux personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants de participer à une heure hebdomadaire de yoga du rire via Zoom !
Lors de ces séances, vous apprendrez les bienfaits du rire pour le corps, l’esprit et l’âme. Le yoga du rire est une activité unique développée en Inde par le Dr Madan Kataria qui jumelle des exercices de rire et de respiration. Mettez des vêtements et des souliers confortables, apportez votre gourde d’eau et joignez-vous à nous !
COÛT : gratuit. Inscription requise. Aucune expérience n’est requise. Possibilité de rejoindre le groupe en cours. 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Diane Rioux, intervenante psychosociale
Afin de vous sentir moins seule, venez échanger en compagnie d’autres femmes qui vivent la même réalité que vous. Ces rencontres vous permettront de trouver du soutien et des outils nécessaires pour vous aider dans votre quotidien. Diane vous invite à dîner ensemble lors de ces rencontres pour briser la solitude lors des repas.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Y des femmes

Fabrication de soins naturels |
Fabriquez des exfoliants corporels au sel de la mer morte, des bains de pieds, et d’autres produits. Un moment unique dans la détente et la convivialité. Les ingrédients seront fournis à l’avance par le Y des femmes par la livraison, si vous n’avez pas ce qu’il faut.
IMPORTANT : Merci de vous inscrire au moins deux semaines en avance pour cet atelier.
La présence à chaque atelier est requise.
L’inscription obligatoire se termine le 15 janvier.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Alice Albertini, art-thérapeute
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique dans un
objectif de mieux-être psychologique, émotionnel et physique. Par le processus artistique, Alice Albertini vous amènera à vous décharger de vos émotions et à vous déposer dans le moment présent. Pour cet atelier, vous aurez besoin de papier à lettre régulier, d’un crayon mine et de crayons de bois de couleurs.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Le carrefour des femmes de Saint-Léonard

Avec Josée Bélanger, instructrice certifiée
Venez vous amuser au son de la musique! Josée vous propose un entraînement qui peut s’adapter à toutes les conditions physiques. Prévoyez vêtements confortables, chaussures de sport et bouteille d’eau. Vous recevrez un hyperlien par courriel pour participer au cours en vidéo sur la plateforme Zumba.dance. Vous aurez 24 h pour visionner le cours.
Tel : 514.325.4910 | Fax : 514.325.4977 ou [email protected]

Proposé par Y des femmes

Méditation |
Occasion pour les proches aidantes de se rencontrer et de pratiquer la méditation de pleine conscience, en développant une conscience calme et sans jugement.
ACTIVITÉS GRATUITES !
Information, inscriptions et rendez-vous individuels : 514-866-9941, poste 226 ou [email protected]

Proposé par Parkinson Montréal-Laval

Présentation gratuite offerte par Chloé Sainte-Marie, chanteuse, actrice, proche aidante et directrice de la Fondation Gilles-Carle
Venez rencontrer Mme Sainte-Marie qui a accompagné durant 18 ans son conjoint, Gilles Carle, atteint de la maladie de Parkinson. Durant ces années, elle s’est fait porte-voix des aidants naturels et elle a mis sur pied la Fondation Maison Gilles-Carle, un organisme destiné à venir en aide aux personnes en perte d’autonomie et à leur proche aidant. Une première Maison Gilles-Carle offrant du répit aux aidant.e.s a ouvert ses portes en avril 2012 dans la région de Brome Missisquoi et une seconde plus récemment à Montréal. Durant cette rencontre, Chloé Sainte-Marie offrira un témoignage de son parcours en tant que proche aidante.

Pour vous inscrire, veuillez contacter Janie Guénette par courriel à [email protected] ou par téléphone au 514-868-0597, poste 1.
https://parkinsonquebec.ca/regions/montreal-laval/services/

Proposé par Hay Doun

En collaboration avec le Centre national de danse-thérapie des Grands Ballets
Ces séances, guidées par la danse-thérapeute Paula Duffy, offrent aux participants une occasion pour se ressourcer et reconnecter avec leurs corps. L’environnement sécuritaire et bienveillant leur permettra de s’exprimer et de bâtir des relations avec les autres proches aidants, pour mettre halte aux enjeux quotidiens et expérimenter des moments de joie et relâche. Des outils et exercices seront présentés lors des séances pour soutenir une perspective de bien-être à long terme.
Pour toutes questions et/ou pour du soutien technique, appelez le 514-962-3686.

Proposé par Société Alzheimer de Montréal

Une activité de danse et de mouvement adaptés pour les personnes atteintes d’un trouble neurocognitif et leurs proches aidants. Bougez en sécurité chez vous, explorez votre potentiel créatif et défiez les limites de votre corps !
Cette activité est offerte par le Centre national de danse-thérapie, une division des Grands Ballets Canadiens, en collaboration avec le programme de recherche « Ce qui nous lie ». Aucune expérience préalable requise. Pour participer, il suffit d’avoir des vêtements confortables, assez d’espace pour ouvrir vos bras et une chaise ! Accessoires à prévoir : un foulard, une chaise solide, un chapeau ou une casquette, une serviette de bain, une balle de tennis, un rouleau de papier. Présenté par Carol Jones, danseuse, chorégraphe et danse-thérapeute stagiaire.
Gratuit. Inscription requise.
Information : 514 369-0800 | [email protected]
https://alzheimermontreal.ca/proches-aidants-naturels-alzheimer-montreal/