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[Chronique #12] « Et si un jour ça m'était utile... – le deuil du rôle de proche aidant »

Le 13 août 2020

« Ma conjointe est décédée suite à la suite d'un cancer. La souffrance a rendu les derniers mois très pénibles. Je m'en suis beaucoup occupé; les activités de ma journée étaient centrées que sur elle. »


« Maintenant qu’elle est partie, je suis mêlé dans mes émotions. Je le vis parfois comme un soulagement, mais en même temps je me sens coupable de penser comme ça. En plus, je me sens perdu depuis qu’elle n'est plus là. »

Très souvent, le proche aidant se retrouve à consacrer beaucoup de son temps à la personne qu’il aide, ce qui peut entraîner l’effritement de son réseau social. Cette situation provoque un déséquilibre dans sa vie, car lorsque la personne aidée décède, il peut ressentir un sentiment d’inutilité et d’isolement. En plus d’être en deuil de la personne qu’il aimait, il doit vivre le deuil de son rôle d’aidant.

Voici quelques trucs et pistes de réflexion :

  • Acceptez le mélange des émotions, c’est normal lors d’un deuil.
  • Donnez-vous du temps, ça peut parfois être long et il y a des hauts et des bas.
  • Essayez de reprendre contact avec certains amis ou de refaire certaines activités que vous aimiez et que vous avez laissé tomber.
  • Allez chercher de l’aide pour vous permettre de retrouver un équilibre dans votre vie et parlez de ce que vous vivez (groupe de soutien au deuil).

Vous vivez une situation similaire ou vous connaissez quelqu’un qui vit cette situation? Pour obtenir de l’information, pour être soutenu ou encore pour être guidé tout au long de votre rôle de proche aidant, contactez l’Association des proches aidants la plus près de chez vous.

  • Association des proches aidants Arthabaska-Érable | 819 795-3577
  • Association des Personnes Proches Aidantes Drummond | 819 850-1968
  • Association des personnes proches aidantes Bécancour-Nicolet-Yamaska | 819 606-0076

De plus pour connaître les ressources de votre secteur, consultez le www.lappuicdq.org. Nous sommes là pour vous!