Actualités et activités

Centre-du-Québec

Parce qu'il importe de prendre le temps de bien vivre ce moment.
Parce qu'il est possible de vivre son deuil autrement.

Animation: Fabienne Achermann

Informations: (819) 795-3577

Afin d’être préservée, l’estime de soi doit faire l’objet d’un développement constant tout au long de notre vie. Venez échanger avec d’autres participants, découvrir des textes enrichissants et des exercices simples et pratiques tous en lien avec le développement et le maintien de l’estime de soi. C’est dans une ambiance décontractée et conviviale que se dérouleront les 6 rencontres. Nombre de places limitées, inscription obligatoire. Activité rendu possible grâce au Centre de soutien entr’Aidants.

Thématique : Vaincre l'agressivité

Activité également offerte le 28 janvier 2021.

Informations : (819) 795-3577

UNE NOUVELLE FORMULE DE RÉPIT

4 ateliers dont un séjour au Monastère des Augustines de Québec.

Voilà une démarche novatrice qui permettra aux participants(es) de vivre une expérience unique!

OBJECTIF
Apprendre à intégrer des pauses répit dans son quotidien de proches aidants d'aînés(es)
Approche concrète, réaliste et immersive
La force des partages et des échanges en petit groupe (6 personnes)

THÈMES DES ATELIERS
Atelier #1 : La fatigue, comment la voir venir ? Comment la gérer?
Atelier #2 : Les passions retrouvées : Qu'est-ce que j'aime et aimais dans la vie, qu'est-ce qui m'énergise ?
Atelier #3 : Un séjour d'une nuitée au Monastère des Augustines, pour vivre une expérience d'immersion dans un lieu de paix et de détente.
Atelier #4 : Bilan et outils

Dates des ateliers: 22 janvier, 29 janvier, 12 févriers
Date du séjour au Monastère des Augustines à Québec: 6 février 2021

Pour information:
Claudette Bégin (819) 795-3577 ou [email protected]

Offrez-vous une pause... Venez passer un moment tout en « douce heure » dans une ambiance décontractée. Venez discuter avec nous de votre quotidien.

Inscriptions ou informations: (819) 795-3577