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Capitale-Nationale
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Journée mondiale de lutte contre le cancer du 4 février 2021

Le 29 janvier 2021 par L’instance de concertation des partenaires en oncologie de la Capitale-Nationale (ICPOCN)

Une série d'ateliers et de conférences seront offertes gratuitement sous le thème « présents, ensemble, pour vous faire du bien »


Programmation de la journée

9 h 15 - Accueil des participants

9 h 30- Conférence : Résilience et l'art de rebondir

Stratégies pour augmenter la perception de contrôle en temps d'incertitude.

Par Séverine Hervouet, psychologue (Fondation québécoise du cancer)

9h30 - Atelier expression artistique : Sensibiliser par l’expression artistique. -COMPLET

Aucune expérience artistique requise. Matériel nécessaire : papier, crayons de couleur ou peinture et pinceaux

Par Marcia Lorenzato, animatrice (Centre Bonenfant-Dionne)

11 h 00- Conférence : Parler de la maladie et de la mort à un enfant, un essentiel qui peut être si simple!

Les adultes ont souvent du mal à aborder la maladie et la mort avec les enfants. Pourtant, la vérité les aidera à se sentir en sécurité et à saisir ce qui se passe autour d'eux. Comment leur dire? Que doivent-ils savoir? Que devons-nous leur cacher? Comment répondre à leurs questions?

Par Niky Panayotopoulos, intervenante Deuil-Jeunesse

11 h 00- Atelier sophrologie - COMPLET

Invitation à la méditation, à la pleine conscience avec des exercices simples qui visent l'harmonie du corps et de l'esprit

Par Halim Tazi, sophrologue (en collaboration avec l'OQPAC et la Fondation Québécoise du cancer)

12h00 Heure du lunch

12 h 55 Accueil des participants

13 h 00 Café-rencontre :Comment développer le plaisir et le bonheur dans nos vies ?

Nous sommes toutes à la recherche du bonheur dans nos vies. Comment y accéder ? Existe-t-il plusieurs manières pour être heureux? Le plaisir serait-il une composante de la joie et, si oui, comment en ajouter dans notre quotidien ?

Par Monique Boniewski, directrice générale (Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec)

13 h 00 - Atelier Qi Gong - COMPLET

Pratique chinoise de mouvements, respiration et méditation pour faire circuler l’énergie et retrouver la sérénité dans toutes circonstances

Par Louise Allaire (Fondation québécoise du cancer )

15 h 00 Café-rencontre : Quand lire fait du bien

Témoignage et partage sur les bienfaits de la lecture

Par France Vachon, documentaliste (Fondation québécoise du cancer)

15 h 00- Atelier yoga : Bouger, respirer, être. - COMPLET

Approche douce conçue pour procurer l’éventail des bienfaits du yoga.L’objectif est d’améliorer votre qualité de vie et d’apaiser les effets secondaires des traitements et de la médication.

Par Lise Thibeault, (en collaboration avec l'OQPAC et la Fondation Québécoise du cancer)

19 h 00 Café-rencontre : La reconstruction de ma vie

Mme Rina Leblanc partagera son expérience liée à la perte de son conjoint décédé des suites d’un cancer. Avec authenticité et cœur, vous entendrez un message vibrant et empreint d’espoir.

En collaboration avec Jonathan Cloutier, intervenant social (Centrespoir)

19 h 00 Rediffusion des conférences de la journée

Conférence A : Résilience et l'art de rebondir

par Séverine Hervouet, psychologue (Fondation québécoise du cancer)

Conférence B : Parler de la maladie et de la mort à un enfant, un essentiel qui peut être si simple!

Par Niky Panayotopoulos, intervenante (Deuil-Jeunesse)

20 h 00 Mot de clôture

Inscription gratuite obligatoire. Cliquez ici

* Notez que le nombre de participants est limité pour certains ateliers.