Alzheimer et autres maladies neurodégénératives
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Faciliter le quotidien d'un proche atteint de la maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative. Si votre proche en souffre, vous avez probablement observé un ou plusieurs de ces symptômes physiques : fatigue, tremblements, rigidité musculaire, lenteur dans l’exécution des mouvements, problèmes d’équilibre, posture voûtée,  élocution lente ou encore difficultés à écrire. Ces atteintes entraînent inévitablement des impacts sur le fonctionnement au quotidien. Voici quelques conseils et astuces pour aider votre proche à mieux vivre avec cette maladie.


Principes généraux

Favorisez l’activité et la mobilité de votre proche

Des études démontrent que la pratique régulière d’une activité physique aide à contrôler les symptômes et améliorer la qualité de vie. Avant d’entreprendre un programme d’exercice, il est conseillé de consulter un médecin ou un physiothérapeute :

  • Laissez votre proche, dans la mesure du possible, accomplir ses activités quotidiennes lui-même, en lui donnant le temps et les moyens requis;
  • Encouragez votre proche à faire des étirements tous les matins et à intégrer ce moment dans sa routine quotidienne;
  • Proposez-lui régulièrement de marcher en exagérant la longueur de ses pas. N'hésitez pas à utiliser une aide technique à la marche ou à consulter un physiothérapeute au besoin.

Favorisez le maintien de sa posture

Les personnes atteintes par la maladie de Parkinson adoptent une posture caractéristique : cou, épaules et tronc courbés vers l’avant. Cette posture peut entraîner des difficultés au niveau de la respiration, de la déglutition et de la parole. Rappelez à votre proche de maintenir son dos droit et sa tête droite, et de ramener ses épaules légèrement vers l’arrière lorsqu’il est en position assise.

Privilégiez les activités significatives

Demandez à votre proche quelles sont les activités qui sont les plus significatives pour lui. Si possible, synchronisez ces activités avec les périodes d’efficacité maximale de sa médication.

Pour en savoir plus sur l’activité physique et la posture, nous vous invitons à consulter la section Activité physique adaptée du site web de Parkinson Québec ou le guide Exercices pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de Parkinson Canada.

Quelques astuces

Alimentation

  • Utilisez de la vaisselle à hauts rebords et au dessous antidérapant ainsi que des ustensiles munis d’un gros manche pour faciliter la prise des aliments;
  • Encouragez votre proche à maintenir le tronc le plus droit possible pendant la prise de repas;
  • Si vous observez que votre proche éprouve de la difficulté à déglutir, parlez-en à son médecin ou à un orthophoniste.

Soins personnels et habillage 

  • Préférez les vêtements amples, les pantalons à bandes élastiques et évitez les petits boutons ou les agrafes qui sont difficiles à manipuler;
  • Fournissez-lui des chaussures à semelle antidérapante et à fermeture velcro : les chaussures avec lacets peuvent être difficiles à nouer;
  • Encouragez-le à faire sa toilette en position assise pour réduire la fatigue.

Communication verbale et écrite

Adaptation du domicile

  • Il est conseillé de retirer les carpettes au sol pour éviter de trébucher. La démarche parkinsonienne est caractérisée, entre autres, par la diminution de la hauteur et de la longueur des pas;
  • Installez un tapis antidérapant au fond de la douche ou de la baignoire;
  • Si possible, changez les poignées de porte rondes pour des poignées plus larges et à abaisser, donc plus faciles à ouvrir;
  • Des équipements de sécurité peuvent être installés dans la salle de bain pour faciliter les déplacements et prévenir les chutes.

Si votre proche éprouve des difficultés dans des activités spécifiques ou si votre domicile doit être adapté, une évaluation en ergothérapie peut permettre de maximiser son autonomie. En tout temps, n’hésitez jamais à demander conseil à un professionnel de la santé.  

De nombreuses ressources existent pour faciliter le quotidien de votre proche et vous soutenir dans votre rôle de personne proche aidante :

Ces conseils sont généraux et à titre indicatif seulement, les symptômes pouvant varier dans leur forme et leur intensité d’un patient à l’autre et selon la phase de la maladie.

Partage de connaissances et d'expériences

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Sources