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Sport et chaleur
8 juillet 2020
Pendant la belle saison, il est normal de vouloir profiter de l’extérieur pour se garder en forme. Cependant, il faut faire attention aux coups de chaleur, et ce, même en dehors des périodes de canicule  ! Voici nos astuces.
Été
8 juillet 2020
Durant cette pandémie de COVID-19, il est normal de faire face au stress ou à de l’anxiété, surtout lorsqu'ils se combinent au quotidien d’une personne proche aidante. Voici quelques conseils pour gérer cette situation durant la période estivale.
Sommeil
17 juin 2020
Le sommeil est essentiel pour vous aider à combattre stress, dépression et anxiété. Or les perturbations engendrées par la pandémie ont probablement eu un impact sur sa qualité. Comment retrouver alors un sommeil régulier et réparateur?
12 juin 2020
Plusieurs d’entre vous se demandent: mais qu’est-ce que le projet de loi 56 et en quoi est-il une bonne nouvelle pour les personnes proches aidantes? Voici un résumé pour vous aider à mieux le comprendre.
5 juin 2020
Il n’est pas dans nos habitudes de porter un masque (ou couvre-visage) dans la vie de tous les jours, et pourtant, c’est dorénavant nécessaire. Voici pourquoi.
Programme Pair
4 juin 2020
Malgré le déconfinement, vous restez sans doute préoccupé par votre proche, qui doit demeurer à son domicile pour se protéger de la COVID-19. Comment être certain alors qu’il est en sécurité ? Le programme Pair pourrait peut-être vous rassurer.
Activités sportives
4 juin 2020
L’activité physique est un allié certain pour votre forme physique et mentale. Durant la pandémie, de nombreuses initiatives proposent des exercices de courte durée, pour de petits espaces. L’objectif ? Vous aider à prendre soin de vous, facilement.
26 mai 2020
Les canicules sont déjà de retour. Malheureusement, nous n’avons pas de pouvoir sur la météo, mais il est possible d’aider votre proche à mieux traverser ces périodes.
25 mai 2020
Maintenant que la période de déconfinement est commencée et que le retour au travail l’est aussi, quoi faire lorsque nous sommes une personne proche aidante à domicile? Voici nos conseils.
Livraison aliments
21 mai 2020
Le déconfinement est en marche, mais la prudence demeure. Si votre proche n’habite pas avec vous, son alimentation peut rester une préoccupation. Saviez-vous que plusieurs organismes et épiceries peuvent vous aider à livrer tout ce dont il a besoin?