Appuilettre

Appelez Info-aidant au 1 855 852-7784

Activités régionales, dossiers thématiques, trucs et astuces de nos conseillers aux proches aidants, coups de cœur et témoignages: voilà, entre autres, ce que vous réserve l’Appuilettre!
Diffusée mensuellement, l’Appuilettre est spécialement conçue pour les proches aidants, afin de vous informer sur différents sujets liés à votre rôle. Vous y trouverez des conseils pratiques et des renseignements pertinents sur des ressources disponibles dans votre région. 

Rejoignez les 9 850 proches aidants déjà abonnés et inscrivez-vous à votre tour à l’Appuilettre de votre région!

Inscrivez-vous à l'Appuilettre

En cette période de confinement, l'écoute, les conseils et les références sont de mise. Pour répondre à vos besoins, nous avons mis en place une Appuilettre spéciale qui traite des questions qui peuvent vous préoccuper en ces temps délicats. Nous vous proposons aussi des activités de relaxation, de jeux et d'activités pour prendre soin de vous et de votre santé mentale.

Voici toutes les rubriques pour l'Appuilettre spéciale d'avril :

  • Dossier principal : Prendre soin de sa santé mentale durant le confinement
  • Conseil pratique : Faut-il décontaminer son épicerie?
  • Conseil santé : Comment gérer son anxiété?
  • Un mot de votre Appui régional
  • Pour se détendre : Qu'est-ce qu'on écoute?